多喝milk多健康

話說帶二個還在包尿布的小孩出國真不是件省行李的事

特別是小葡萄和小鴿子的消化都特別好

每天總大便個1~2次

雖然當地K-MART也有賣尿布(類似台灣家樂福)

但milk怕他們用不慣，加上用不完還要再扛回來

寧可多帶去，回來時行李少一點也爽

See~~我們行李有1/4裝滿了他們的尿布呢

建議可以帶平均一天用量*玩的天數+5~10片

像我們抓一天6片，2人五天就60片了，我們最後帶了65片出去

回來大約剩15片

可能在那邊熱，水份都變汗流光了，所以尿量比較少

平時我們習慣用大王境內版

目前其實他們二個都還是用「S」尺寸的

但這次出去玩，白天改用P牌的拉拉褲 L尺寸

（感謝二嫂贊助→因為姪子長太快穿不下了）

拉拉褲感覺比較小一點，所以L尺寸二個人都穿得下

不得不說，拉拉褲真的很方便，特別是在一些沒尿布台的地方

或是像在飛機上的狹小空間

而去PIC玩水時，我讓小孩穿游泳尿布

因為小小孩們還不會控制尿尿，為了衛生及清潔

這個錢是不能省的喲！

建議除了身上穿的之外，還要多帶2個游泳尿布做備用喲

小葡萄和小鴿子在吃完中飯後，果然就大便了(真的是有進有出呀)

我們等到用晚餐前，確定不會再玩水後

才去廁所換成一般的尿布，以及吃飯的衣服

不然吃晚餐時還要包著濕濕的尿布真的很不舒服

游泳尿布小葡萄我們是用大王的(一包3入)

小鴿子則是用二嫂從大陸帶回來的簡易游泳尿布(如上面照片所示)

可以看到milk行李都用夾鏈袋分裝

這一招是從其它版媽們學來的

分裝後，用手慢慢從底往開口(留小孔)壓

把空氣壓出後，可以製造類似真空的效果

小孩和大人的行李很多

利用夾鏈袋分裝衣服、東西真的很方便

即使在機場臨時要找東西

打開來翻時，也不會很凌亂

接著是藥品的部分

我分成「提升免疫力」用的，以及「症狀發生」用

提升免疫力我是用「愛尚它 倍護康」(粉狀)

平常只要milk一有感冒前兆(頭痛、喉嚨不舒服…)

早晚喝個二天，就能平安渡過

所以每次過夜出遊，或是回高雄婆家

這一瓶真的是不能少

條狀的是「愛尚它 益生菌消化酵素」(粉狀)

平常在家是喝瓶裝，幫助消化、優化消化道菌象用

外出的話帶條裝，只要吃太撐or拉肚子

一條泡水喝，不用十分鐘，立刻解決所有問題

(每次大餐後，吃太飽胃不舒服時很好用)

milk還帶了10包伏x熱飲、一些零散的備用藥(止咳、發燒、止痛…）

另外，小朋友藥品的部分

把之前小葡萄看醫生所開的沒吃完藥水整理一下

有止咳、流鼻水、發燒用的藥水（記得要確認沒過期喲）

用夾鏈帶裝好

如果家裡沒藥水，或是剛好過期了

建議可以去小兒科診所掛號，跟醫生說是要出國備用藥

他們通常會開給你需要的藥水

(如果小孩還不會喝藥水，記得帶餵藥器喲)

二大重點結束後

接著是道具篇

後面會接著說明用處！

【必備】

防曬乳(一般/防水)、錢、帽子、太陽眼鏡、薄外套、泳裝、相機(手機)

【自行評估】

蛙鏡呼吸管(浮潛用)、小孩游圈、礁鞋、安撫小孩用品(零食玩具)

防水手機袋、小孩餐具、信用卡、蘆薈膠、駕照、推車、揹巾

防曬乳：這不用說了，是必備中的必備！記得平常可以擦防曬係數高(撐比較久)

如果有要玩水的話，就要擦防水的喲！

蘆薈膠：milk去PIC玩時，下午少補擦肩膀的部分，回飯店後超痛

幸好我有帶蘆薈膠，擦個二天就不痛了

我後來都冰在飯店冰箱，擦的時侯會更舒服喲！

沒過期的駕照：如果有租車的話，在關島是不用特別用「國際駕照」的

但如果你是舊版的駕照，上面會有註明使用期限，要注意換成新的喲

太陽眼鏡：關島太陽大，加上海水反光，在戶外帶著太陽眼鏡會比較好一點

開車的時侯也可以防止太陽刺眼，安全性也兼顧

↓小葡萄第一次帶媽媽的墨鏡，十分興奮

薄外套：雖然關島很熱，但室內都有開冷氣(特別是購物中心)

所以建議帶個薄外套(特別是小朋友)，防曬、防冷都好用

錢、信用卡：在關島，除了夜市外，基本上到哪都能刷卡

吃飯、購物、跳傘、連買門票(魚眼海洋公園)也可以刷

建議可以辦有「海外刷卡現金回饋」的信用卡(元x、國x都有推出)

這樣至少可以省下海外刷卡手續費，也不用帶一堆現金在身上

蛙鏡、呼吸管、玩沙用具、小孩泳圈：我們住在悅泰，飯店沙灘就可以玩沙和浮潛了

可以在台灣先買好帶過去，或是到當地的K Mart購買也可以

感覺價差沒有很大，只是選擇性比較少

(ABC Store也有賣，會比較貴一點)

礁鞋：雖然是沙灘，但海裡其實很多礁石

所以建議去沙灘要穿礁鞋會比較安全

不然很易受傷流血(那邊的醫療費很貴的)

我們去PIC時發現好多人穿礁鞋（走路不怕痛，下水不用脫）

很後悔我們傻傻的穿涼鞋去

像划獨木舟時，穿礁鞋就很方便，也不怕鞋子流走…

↓M先生穿的是礁鞋，小葡萄穿的是IFME的涼鞋

防水手機袋：十分方便的好物，但記得在使用前差先測試喲！

可以先放一張衛生紙進去，關好後泡在水中幾分鐘，看是否有濕

手機放入的時侯，注意前後面(有一些會有前面才有可觸控材質)

如果是要拍水中的畫面或攝影，要先在水面上按好錄影鍵，再潛下水去拍攝

milk以為可以直接在水中按，弄了老半天，才發現不可以…

所以在水中沒辦法按拍照功能…

兒童餐具：在關島，幾乎每家餐廳都有提供兒童座椅

但是他們是沒有兒童餐具的喲！

如果你跟店家詢問，他們會給你免洗的塑膠湯匙和叉子

↓小葡萄非常愉快的拿塑膠叉餵爸爸吃蝦

'推車、揹巾：因為小葡萄(2y2m)、小鴿子(7m)，二人都還小體重也輕

所以我們帶一個推車和揹巾就可以搞定了

小孩走累了，或睡著了，都可以放推車上，另一個就用揹的

推車還可以拿來掛買東西的袋子，十分好用呢！

↓小葡萄最喜歡親弟弟…(弟弟只能無奈地抵抗)

話說飛關島的華航行李限重真是嚇到我了

一個人竟然可以帶2件限重23kg的託運、以及1件7kg的隨身行李

讓milk不禁猜測是不是希望旅客們

在關島大採購後方便帶回呢？哈哈